Der „Sonnengruß“ oder „Herabschauender Hund“, das sind keine außergewöhnlichen Begrüßungsrituale oder Naturphänomene, sondern zwei von vielen Yoga-Figuren. Nicht nur Anfänger, sondern auch Fortgeschrittene finden hier ihre Herausforderungen: Atem- und Körperübungen sowie spezielle Dehnungen gehören zu den wichtigsten Methoden um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Yoga inspiriert und integriert Körper, Geist und Seele und verhilft so zu besserer Gesundheit.

Yoga wird derzeit in vierKursen angeboten – an den beiden Standorten in der Carl-Bosch-Straße (CBS) und der Rheinstraße (RHS):

Am Standort CBS findet

• „Yoga in der Mittagspause“ und
• „Yoga mit Marcel“

am Standort RHS

• „Yoga in der Mittagszeit“ und
• „Yoga am Abend“ statt.

Du liebst Yoga oder möchtest mehr darüber erfahren, dann melde dich einfach bei einer der Spartenleiterinnen Sylke Kamrath-Schmitt, Andrea Steinau, Andrea Cramer oder Sabine Köhler an. Gerne kannst du auch mal bei einem Kurs zum Schnuppern vorbeischauen.