Qigong

Qigong oder auch Chigong, ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist.

Qigong ist kein Kampfsport! Wie Yoga zeigt Qigong einen Weg mit einfachen Körperübungen im Einklang mit der Atmung Entspannung und das innere Gleichgewicht zu finden.

45 Minuten Qigong zur Mittagszeit ist ein weiteres Angebot für Entspannung und Ausgleich im Arbeitsalltag.

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