Gymnastik Wiesbaden

fit und fun nach Feierabend – die Damengymnastikgruppe sucht neue Mitglieder!

Sie möchten wieder mehr für Ihre Gesundheit tun und haben bisher noch nicht das passende gefunden?

Dann haben wir hier einen guten Tipp für Sie:

Wir treffen uns im kleinen Kreis regelmäßig dienstags von 17.00 bis 18.00 Uhr im Bauteil B, Raum 2.61.
Unter Leitung einer Physiotherapeutin/Krankengymnastin trainieren wir unseren Körper rundum mit leichten Übungen, sozusagen als Ausgleich für das täglich stundenlange Sitzen vor dem PC.

Keine Angst, wir treiben keinen Leistungssport.

Wir schulen u. a. Rücken- und Bauchmuskulatur, lockern Schulter- und Nackenbereich, lernen, die Haltung zu korrigieren, entstauen die Beinvenen, üben die Entspannung des Körpers und fördern Atmung und Ausdauer. Wir bewegen uns allein, in der Gruppe, mit kleinen Handgeräten und mit Musik.

Spezielle Kleidung ist nicht erforderlich – wir tragen einfach nur bequeme Leggings und ein T-Shirt.

Wir trainieren nicht verbissen, sondern lassen es locker angehen. Keiner muss weder besonders sportlich noch rank und schlank sein. Auch blamiert sich bei uns keiner!

 

Haben Sie Interesse?

Dann “schnuppern“ Sie doch einfach mal vorbei.

Wir freuen uns auf Sie!

Mein Naspa-Link zu:
aktuelle Termin ECSG
Ansprechpartner

Nicolas Rosenzweig
1. Vorsitzender
BSG Naspa e.V.
Carl-Bosch-Str. 10
65203 Wiesbaden

Fon: 0611/364-97950
betriebssportgemeinschaft@
naspa.de